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Repose y proteja la dolor profundo en las piernas hueso rígida o dolorida. Colóquese hielo o compresas frías inmediatamente para prevenir o reducir la hinchazón. Durante las primeras 48 horas, evite las actividades que podrían aumentar la hinchazón, como duchas calientes, tinas calientes, compresas calientes o bebidas alcohólicas. Algunos expertos recomiendan alternar entre tratamientos calientes y fríos.

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Eleve la zona con almohadas mientras aplica el hielo y en todo momento que esté sentado o acostado. Trate de dolor profundo en las piernas hueso la zona al nivel del corazón o por encima de este para ayudar a reducir la hinchazón. Quítese todos los anilloslas tobilleras o cualquier otra joya que tenga alrededor de una extremidad. Póngase de pie y mueva las piernas.

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Los movimientos suaves podrían ayudar con los calambres generados por hacer ejercicio. No tome un medicamento si ha tenido alguna reacción alérgica a este en el pasado.

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Si le han dicho que evite tomar un medicamento, llame a su médico antes de tomarlo. No le dé aspirina a ninguna persona de menos de 20 añosa menos que su médico le indique que lo haga. Reduzca la tensión en la pierna hasta que pueda consultar a su dolor profundo en las piernas hueso : Use un bastón o una muleta en la mano opuesta a la pierna que le duela. Use dos muletas, para quitar el peso de la pierna. Pueden alquilarse bastones y muletas en la mayoría de las farmacias.

Se recomiendan las muletas si el bastón le hace cojear. Prevención Los siguientes consejos podrían prevenir los problemas en las piernas. Realice dolor profundo en las piernas hueso buen precalentamiento y estire antes de cualquier actividad.

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Evite los ejercicios y las actividades que le hacen poner los dedos de los pies en punta y no use calzado con tacones altos. Adopte una buena postura mientras hace ejercicio. Use el dolor profundo en las piernas hueso adecuado a su tamaño, fuerza y habilidad.

Evite usar la pierna en forma excesiva realizando movimientos reiterados que puedan hacer que la bursa o un tendón se inflamen o se irriten. En las rutinas o los pasatiempos diarios, piense en Varices actividades en venas varicosas cuales realiza movimientos reiterados de la dolor profundo en las piernas hueso y, si es posible, cambie la manera en que hace las actividades para evitar que se desarrollen problemas en las piernas.

Considere la posibilidad de tomar clases para aprender las técnicas adecuadas de los deportes. Pídale a un entrenador o una persona conocedora del equipo deportivo que revise el suyo para ver si es adecuado para su nivel de habilidad, tamaño del cuerpo y fuerza corporal. Si los calambres musculares le despiertan durante la noche, tome un baño de agua tibia y haga algunos ejercicios de estiramiento antes de acostarse. Mantenga las piernas calientes y trate de no poner los dedos de los pies en punta mientras duerme.

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Prevenga la hinchazón Reduzca la cantidad de sal sodio que usa en su dieta. El sodio puede estar oculto en alimentos como el queso, las sopas enlatadas y los aderezos para ensaladas. Considere hacer su propio sustituto de la sal.

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Hable con su médico antes de utilizar un sustituto dolor profundo en las piernas hueso la sal. Los movimientos suaves podrían ayudar a reducir la hinchazón en los pies y en los tobillos. Evite usar ropa ajustada o correas alrededor de la cintura o de la parte superior de las piernas, que podrían afectar la circulación y la sensibilidad de las piernas.

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El médico realiza una exploración física para determinar estos factores y detectar otros hallazgos importantes que podrían ayudar a determinar la causa del dolor. Por ejemplo, el dolor que empeora con el movimiento orienta hacia un trastorno musculoesquelético.

Nuestro boletín electrónico de interés general te mantiene al día acerca de una gran variedad de temas sobre la salud. Algunos tipos de dolores en venas piernas se pueden deber a problemas en la parte baja de la columna vertebral. Trabaja con tu médico u otro profesional de atención médica para obtener un dolor profundo en las piernas hueso preciso. Mayo Clinic no respalda compañías ni productos. Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misión sin fines de dolor profundo en las piernas hueso. Échales un vistazo a estos títulos exitosos y a las ofertas especiales de libros y boletines informativos de Mayo Clinic. Cualquier uso de este sitio constituye su acuerdo con los términos y condiciones y política de privacidad para los que hay enlaces abajo. dolor en el arco del pie y ardor En las piernas dolor hueso profundo.

El dolor con espasmos musculares sugiere un trastorno muscular a veces una lesión crónica de la médula. La varicosas de tumefacción o la localización de la zona que presenta dolor a la palpación por ejemplo, una articulación, un ligamento o una bolsa sinovial suelen indicar que ese es el origen del dolor.

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Sin embargo, con frecuencia estas características del dolor no son suficientes para establecer su origen ni su causa. Normalmente se dolor profundo en las piernas hueso si el médico sospecha una dolor profundo en las piernas hueso o, con menos frecuencia, un tumor o una infección ósea, o para detectar alteraciones que confirmen la presencia de ciertos tipos de artritis por ejemplo, artritis reumatoide o artrosis.

La RMN puede detectar fracturas que no son evidentes varicosas las radiografías. Otras pruebas de diagnóstico por la imagen incluyen la ecografíala artrografía procedimiento radiológico que consiste en la inyección de un contraste radiopaco en el espacio articular para delimitar sus estructuras, como por ejemplo los ligamentos intraarticularesy la gammagrafía ósea.

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Estas pruebas pueden ayudar al médico a diagnosticar ciertas patologías. El médico en ocasiones puede necesitar extraer una muestra ósea, del tejido de revestimiento articular sinovialo de otros tejidos para su dolor profundo en las piernas hueso al microscopio biopsia. El varicosas extrae el líquido de la articulación esterilizando en primer lugar la zona con una solución antiséptica y luego aplicando un anestésico a la piel.

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